Αφροδίτη Βέρρου

Εκπαίδευση

• 2006: Πτυχίο ΤΕΦΑΑ Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (παράρτημα Σερρών).
• 2003-2006: Προπονητική εμπειρία στην ενόργανη γυμναστική (ΣΕΓ ΣΙΡΙΣ Σερρων) και ερευνητική εμπειρία στο εργαστήριο Αθλητιατρικής του Τ.Ε.Φ.Α.Α.
• 2004: Εκπαίδευση σε Pilates mat – equipment training, Pilates athletic training. The Pilates Coach (US) σε συνεργασία με την North Academy of Fitness.
• 2006: Εκπαίδευση δασκάλων στη Hatha Yoga από την North Academy of Fitness.
• 2008: Εκπαίδευση σε Pilates equipment training από την Peak Pilates.
• 2008: Εκπαίδευση στο σύστημα «BodyART» του Robert Steinbacher.
• 2008: Εκπαιδευση σε Self Myofascial techniques από την Blackroll International
• 2009: Εκπαίδευση σε Hatha Yoga από την Studio One.
• 2009: Εκπαίδευση στην Προπόνηση με ιμάντες (TRX) και εκπαιδευτικό σεμινάριο στην Aerial Yoga από την North Academy of Fitness.
• 2011: Εκπαίδευση Crossfit Level 1 trainer και Mobility trainer της Crossfit International.
• Έχει επίσης παρακολουθήσει εκπαιδευτικά σεμινάρια σε Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Scaravelly Yoga με διάφορους δασκάλους.

Εργασιακή εμπειρία

• (2007-σήμερα) Συνεργάτης της North Academy of Fitness στις εκπαιδεύσεις Pilates και Yoga και υπεύθυνη του Παραρτήματος της Σχολής στην Αθήνα.
• (2004-σήμερα) Εργάζεται στον χώρο των γυμναστηρίων αλλά και ως personal trainer.
• (2010-2013) Συνεργάστηκε με την Nike Hellas ως Nike Elite trainer.

Υπηρεσίες

• Ομαδικά και ατομικά μαθήματα Pilates mat και μηχανήματα (reformer, Cadillac, chair, κ.ά.).
• Clinical Pilates και Clinical Personal Training (αποκατάσταση τραυματισμών και αντιμετώπιση χρονίων παθήσεων σε συνεργασία με φυσικοθεραπευτή ή ιατρό, ανάλογα με την περίπτωση)
• Pre-natal Pilates, Post-natal Pilates, Yoga, και Fitness training
• Ομαδικά αλλά και ατομικά μαθήματα Vinyasa Yoga
• Σύστημα εκγύμνασης με συνοδεία μουσικής Soma mystics

Χώροι εργασίας

Σημείωση: Εάν δεν σας βολεύουν οι παρακάτω ώρες, επικοινωνήστε με την Αφροδίτη Βέρου για να διαμορφώσετε το δικό σας προσωπικό πρόγραμμα εκγύμνασης σε ώρες και ημέρες που σας βολεύουν.

Fitness art (Μελίσσια)

Δευτέρα

• 18:00-19:00 Pilates reformer
• 19:00-20:00 Pilates mat
• 20:00-21:30 Yoga

Τρίτη

• 08:00-09:00 Yog
• 09:00-10:00 Pilates reformer
• 10:00-11:00 Mobility
• 11:00-12:00 Pilates mat

Τετάρτη

• 18:00-19:00 Pilates reformer
• 19:00-20:00 Yog
• 20:00-21:00 Mobility
• 21:00-22:00 Pilates mat

Παρασκευή

• 18:00-19:00 Pilates reformer
• 19:00-20:00 Pilates mat
• 20:00-21:30 Yoga

Σάββατο

• 17:00-18:00 Pilates mat
• 18:00-19:00 Yoga

Cocoon Urban Spa (Αγία Παρασκευή)

Τρίτη

• 18:30-19:30 Yoga flow
• 19:30-20:30 Pilates

Πέμπτη

• 18:30-19:30 Yoga flow
• 19:30-20:30 Pilates